睡眠不足，为何会引起肥胖？
要知道，长期睡眠不足或者熬夜，随着能量消耗，身体内的饥饿素就会快速增加，从而往往会让人更容易感到肚子饿，进而过量进食。
同时睡眠时间过长，血清瘦素(一种能让食欲减退的激素)降低，血清胃饥饿素(一种促进食欲的激素)会逐渐上升，导致饥饿感与食欲增加，会促使人渴望进食高热量的食物。
