【你睡多少？医生建议成人每天睡够7小时】
#医生建议成人每天睡够7小时# 睡不好觉第二天头疼没精神，很多人的体会。有的人到晚上，刷手机不知不觉半夜了，舍不得睡觉；还有的人想睡却翻来覆去睡不着……10月10日，据央视财经报道，关注睡眠障碍，医生建议，小学生要睡够10小时，初中生要睡够9小时，高中生要睡够8个小时，成年人也要睡够7小时，这样才能保证白天集中精力学习和工作。
