社会频道
可配备温度计、血氧仪
进一步优化新冠肺炎疫情防控工作的二十条措施明确规定，“没有发生疫情的地区严格按照第九版防控方案确定的范围对风险岗位、重点人员开展核酸检测，不得扩大核酸检测范围。一般不按行政区域开展全员核酸检测”。
随着核酸采样点陆续暂停，个人的检测需求将从核酸检测转移到更方便、快捷的新冠抗原自测。抗原自测应该得到更为广泛应用，以此来降低外出排队聚集造成疫情传播风险，节省医疗资源。
此外，也有专家建议个人可在家中常备一些简单、易操作的家用医疗器械，如温度计、指尖血氧仪。
“一般情况下，居家监测时，如果出现了流涕、咳嗽等轻微症状，但体温仍在正常范围内的话，就不需要太担心。”病毒学家常荣山告诉记者，如果体温超过了38摄氏度，就需要寻求医疗机构的诊断，新冠抗原自测的方法也可以提前、或同步辅助诊断。
记者注意到，《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》在新冠患者的临床分型上将“静息状态下，吸空气时指养饱和度小于等于93%”作为判断“重型”的一个重要指标，另外2个指标则是动脉血氧分压/吸氧浓度小于等于300mmHg，和出现气促，RR值大于等于30次/分。
常荣山解释说，人体正常的血氧饱和度数值是在98%~100%之间，一旦肺部有了感染并导致呼吸窘迫症时，该数值就会逐渐降到93%以下，这时就需要临床治疗了。在确诊肺炎时，除了CT断层扫描(双肺如果呈毛玻璃样、或者发白)外，准确且重要的判断依据就是血氧饱和度下降到93%以下。
常荣山还表示，动脉血氧分压/吸氧浓度的检测需要用到心电监护仪，该设备价格昂贵，非专业人士一般无法操作；RR值大于等于30次/分，指的是人的呼吸频率每分钟达到或超过30次，“这可以说明肺部出现问题了。呼吸频率可以自测，但实际可操作性较低。“常荣山说。
常荣山为此建议，个人可以自行购买家用的指尖血氧仪，其操作简单，目前市价在人民币100元左右。他特别提醒，“在居家使用时，发现血氧饱和度小于95%，就是一个非常危险的信号了，因为93%已经是重型了。”
