别忽视！女子腿脚没劲原是老年综合征 怎么预防？

　　#别忽视！女子腿脚没劲原是老年综合征 怎么预防？#

　　#女子腿脚没劲原是老年综合征#在很多人的印象里，老年人还是瘦一点好，人一胖，高血脂、脑梗等各种疾病就都来了。其实60岁以后的老年人肌肉流失快，尤其要小心肌少症，老年人肌肉过少，很容易让机体陷入恶性循环。要预防老年肌少症，年轻时就得给身体打好底。