女子晒286天晚10点睡觉变化，生活有何改变？

　　【女子晒286天晚10点睡觉变化，生活有何改变？】

　　#女子晒286天晚10点睡觉变化#你有初老现象了么？喜欢熬夜，喜欢刷手机，是否让你的处于亚健康状态，皮肤也不是很好？有想过尝试早睡早起的方法么？

　　10月26日，广东广州廖女士在社交平台晒出自己10点睡觉第286天的打卡记录。

　　据廖女士介绍，自己上研一时曾因生病差点休学，医生建议不要熬夜，自己也发现黑眼圈和法令纹都很重，于是就想出了在网上打卡监督自己早睡。