睡眠科普进社区 健康服务暖人心

　　为切实提升辖区居民的睡眠健康认知水平，普及科学睡眠知识与健康养生理念，日前，庆丰农场医院社区卫生服务中心结合辖区老年人群居多、睡眠健康问题关注度高的实际情况，精心组织开展了世界睡眠日进社区公益宣传服务活动，为辖区老年人送上贴心的健康服务，营造了关注睡眠、重视健康的良好氛围。

　　在文化活动中心，工作人员在显眼位置悬挂“优质睡眠，美好生活”的宣传条幅，吸引了到场老年人的注意力，营造出浓厚的健康宣传氛围。同时，向老年居民发放睡眠健康宣传资料、宣传品，耐心讲解资料中的核心内容，重点科普睡眠对身体健康的核心作用、老年人正常睡眠时间标准、失眠打鼾等常见睡眠问题的危害、睡前禁忌、睡眠环境调理、日常作息调整等实用知识，让老年群体看得懂、记得住、用得上。针对老年人提出的入睡困难、睡眠浅、易醒、晨起疲惫等常见睡眠问题，工作人员逐一分析诱因，给出非药物调理方案，引导大家树立“优质睡眠是健康基石”的科学理念。

　　此次世界睡眠日宣传活动，不仅把科学、实用的睡眠健康知识送到了居民家门口，更切实增强了辖区老年人的健康获得感与幸福感。庆丰农场医院社区卫生服务中心将持续聚焦居民重点健康需求，常态化开展健康科普、义诊筛查、慢病随访等便民服务，不断筑牢社区健康防线。

　　文图：吴佳蔓 徐姗姗