深耕绘画心理 解码倾听本质——“画中我” 专题培训纪实

　　东北网9月30日讯 暑气渐消，秋意启新。29日下午，哈尔滨市王珺思维可视化研究工作室成员以“线上+ 线下”形式参与“画中我——我的倾听模式”专题培训。本次培训由东北网与“画中我”团队联合支持，特邀14年经验家庭治疗师程珊珊老师主讲，联动东北网教育品牌运营团队，助力工作室成员借绘画心理技术探索倾听本质，提升专业能力。

　　一、专家引领启思精研

　　程老师以“绘画心理+ 系统式家庭治疗”为框架，从“身？心？境”三维解析倾听逻辑：“身— 生理我”维度，结合孩子因外界评价分心的案例，借“躯体轮廓标注”练习，助成员觉察外界定义生理自我的误区；“心— 心理我”维度，依托“情绪一致性效应”，通过“情绪—倾听绘图”，让成员掌握接纳情绪不被主导的方法；“境— 关系我”维度，用“家谱图”与学生投射案例，说明人际对倾听的影响，引导成员反思过度选择性倾听的局限。

　　二、凝神聚力静心绘图

　　成员围绕“倾听”开展深度绘图实践，成员以四格绘画探索：第一格画“三到六月内难受沟通场景”；第二格具象“信息筛选模式”；第三格想象“筛选功能放假状态”；第四格绘“理想解决场景”。

　　成员聚焦“倾听”相关场景创作：有班主任在第一格画出“溢满垃圾的垃圾桶”，以此象征与家长沟通时“混乱无逻辑的声音包围耳朵”的压抑；妈妈成员则绘出“被孩子哭声、父母唠叨、学生吵闹环绕的耳朵”，直言“每天被噪音裹挟，却找不到片刻安静”。第二格中，有人用“灰色滤网”具象“屏蔽鼓励、放大批评”的筛选模式，也有成员以“红色防护罩”呈现“家人的爱过滤负面声音”的温暖。第三格想象“筛选功能放假”的松弛——有人画“在家听音乐、吃火锅的舒展模样”，有人绘“空灵钟磬声净化心灵的状态”，流露对“不刻意筛选声音”的向往。第四格聚焦理想解决场景，如前述班主任设想“沟通前梳理重点、用表格记录需求”，期待实现“三方满意”的沟通效果。

　　三、专家点评交流分享

　　分享环节，成员们卸下顾虑，袒露绘图背后的情感真谛。程老师结合绘制内容、线条、色彩细致点评，如“垃圾桶的灰色调藏着沟通抵触，可用柔和线条画对下次沟通的期待”，同时引导成员对照他人作品反思。成员间亦相互启发，有老师感慨“看到‘红色防护罩’的画，才想起家人支持能化解倾听焦虑”，在思想碰撞中深化对倾听的理解。

　　四、工作室主持人总结讲话

　　培训尾声，王珺副校长作总结讲话。她首先向程老师及东北网团队的公益支持致以诚挚感谢，高度肯定本次课程“以画为桥、联结理论与实践”的显著价值；随后明确工作室后续工作方向——将搭建“画中我”教学案例库、开发“亲子倾听”等专项学习模块、组建成员同伴支持小组，逐步构建“理论学习-实践应用-专业督导”的完整闭环；最后，她以“砍柴挑水”为喻寄语全体成员：“少纠结‘结果与目的’，多专注‘当下与行动’，既要把倾听技术融入教学，真正读懂学生心声，也要在生活中留足‘安静时刻’沉淀自我，让专业成长既赋能教育工作，也滋养家庭生活。”

　　本次“画中我”培训课已为哈尔滨市王珺思维可视化研究工作室成员搭建起“自我觉察+专业成长”的实践平台，未来，工作室将持续联动优质资源、开展公益培训，聚焦师生思维成长与心理素养提升，稳步推进教育革新，助力成员以专业与从容赋能教育教学及个人成长，共同书写工作室发展与育人实践的崭新篇章。