一天十根烟 聚会十瓶酒 三十五岁男子“梗”了

　　深夜送达的外卖、熬夜加班的办公族、烟雾缭绕的酒桌……正悄然成为年轻人血管健康的“隐形杀手”。

　　近日，哈尔滨市红十字中心医院收治了一名35岁丘脑梗死的患者王先生。

　　王先生来院前两天出现了左下肢活动不便。

　　“赶紧检查，很可能是脑梗。”接诊的医生通过王先生的症状判断。

　　“不可能，我才三十多岁，怎么可能脑梗？”王先生压根没有把自己和脑梗联系起来。在他的印象中，脑梗是老年人才会得的疾病。

　　据了解，王先生没有高血压、高血脂等基础性疾病，但生活习惯不规律，除了经常熬夜，每天抽8~10根烟，过年期间与朋友聚会，十瓶八瓶酒不在话下。这不，前几日与朋友聚会，多喝了几瓶。聚会后出现了左下肢活动不便，两天没有缓解，来到哈尔滨市红十字中心医院神经内科就诊。不出医生所料，头颅磁共振提示，王先生被诊断为丘脑梗死。医生为其办理住院手续。

　　卒中，也就是常说的脑梗、中风，严重危害我国人民生命健康。

　　你以为脑梗离年轻人很远？事实恰恰相反。近年来，卒中患者年轻化趋势明显。

　　年轻人脑梗死高发并非单一因素所致，而是不健康生活方式的“叠加伤害”：肥胖、高血压、高血脂、高血糖的“四高”组合加速了年轻人的血管老化。

　　脑卒中不是老年人的“专利”，任何年龄段都有可能发生。近年来，被中风盯上的年轻人越来越多。

　　1、精神压力

　　有的年轻人因压力导致情绪不好，从而出现应激状态，这是中风的危险因素之一。

　　2、不健康的生活方式

　　部分年轻人存在各种各样的不健康生活方式，比如经常熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼、过量饮酒、抽烟等。

　　“生活方式很大程度上决定了血管健康程度。”在血管病变进展的任何阶段，健康的生活方式，高血压、糖尿病、血脂异常等危险因素的生活及药物干预都有益处，可以延缓血管病变进展。

　　如何快速识别脑卒中？

　　“中风120”和“BE FAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。

　　“中风120”口诀

　　“1”：看到1张不对称的脸；

　　“2”：查两只手臂是否有单侧无力；

　　“0”：聆听讲话是否清晰。

　　“BE FAST”口诀

　　“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

　　“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

　　“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

　　“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

　　“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

　　“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

　　脑卒中并非不可预防，超过85%的缺血性卒中可通过控制危险因素实现早期预防。对于年轻人来说，预防脑梗，远比发病后救治更重要。

　　想要守护脑血管健康，这些事一定要立刻做：戒酒戒烟，管控血压，调整饮食，适度运动，排解压力，警惕预警信号等。(王石磊 叶鸿)