哈医大二院心内科联合老年医学科、体检中心开展"世界高血压日"系列公益活动

　　　2025年5月17日是第21个“世界高血压日”，哈尔滨医科大学附属第二医院心血管病医院院长、心内科主任于波教授带领高血压中心团队围绕“精准测量有效控制健康长寿”主题，以线上线下相结合的形式开展系列公益活动，活动涵盖媒体传播、基层宣教及义诊、职场健康管理等多元形式，向社会大众传递科学防治高血压的理念，助力健康中国建设。

 

　　为进一步提高民众高血压防控意识，普及低钠膳食及减盐健康知识，5月28日，哈医大二院心内科副主任张烁教授带领高血压团队杜秀敏主任医师等，联合老年医学科范鹰主任医师、体检中心梁囡主管护师及护理团队走进哈尔滨市道里区海富康城社区，携手中盐黑龙江盐业集团有限公司联合开展了以“健康中国减盐行动”为主题的健康科普活动，为百余名辖区居民开展高血压防治及低钠膳食知识宣讲，提供义诊服务和免费血压测量。同时，还免费发放中盐低钠盐、控盐勺、高血压防控手册等。“医生帮我调整了用药方案，传授了管理血压的重要性和生活管理措施，还给发了低钠盐，这样的服务太贴心了！”65岁的王阿姨在义诊后连连称赞。

　　多维度科普传播，筑牢健康防线。在于波主任的引领下，科室持续深化亚专科建设，并将科学知识普及作为关键发力点，致力于通过多维度科普筑牢心血管健康防线。心内科专家团队常态化开展健康传播，今年“5.17世界高血压日”期间，张烁教授做客黑龙江广播电视台《健康龙江》栏目，深入解析“高血压危险因素及科学防控”与“家庭自测血压规范”等公众关切问题，强调高血压潜藏巨大的心脑血管风险，但可防可控，呼吁公众主动定期测量血压并参与体检，以实现高血压及其伴随危险因素的早发现早控制，科学控制血压达标；孟玮主治医师通过哈尔滨经济广播《冰城医声》栏目，倡导大众关注血管健康，守护人体“生命线”；刘海霞主任医师则在黑龙江广播电台《龙江好医生》栏目中，结合“2025体重管理年”主题(“健康体重，一起行动！”)，重点阐述高血压患者体重管理的核心重要性，推荐维持BMI范围在18.5-23.9kg/m²及健康腰围(男性<90cm，女性<85cm)。此外，科室同步推出的“标准家测血压流程”、“睡出来的高血压”、“高血压患者体重管理”系列原创科普短视频，通过新华网客户端、哈医大二院官方微信视频号、小红书、抖音等平台广泛传播居家血压管理知识，累计播放量已突破170万人次，有效拓展了健康科普的覆盖面和影响力。

　　定制化企业讲座，守护职场健康。针对不良生活习惯导致高血压日益年轻化、职场人群血压悄然升高的现状，为切实提升职场人员高血压自我管理能力，将健康知识精准送达工作一线，张烁教授受邀为国网英大保险黑龙江分公司定制专场健康讲座。张烁教授深入浅出地讲解了高血压的危险因素及防治要点，介绍了正确的家庭自测血压方式、健康生活方式的建立、药物治疗的时机、控压达标以及肾动脉射频消融在内的新型非药物治疗手段，并强调了高血压防控的8大生活方式干预措施。讲座中，张教授不仅详细演示了家庭血压计的选择、测量时间、姿势规范及记录方法，还逐一解析了包括限盐、合理膳食、规律运动、控制体重、戒烟限酒、心理平衡、保证睡眠等在内的8大关键生活方式调整策略。讲座吸引了千余名员工通过直播间实时参与互动，张教授就大家关心的“工作压力大如何控压”、“工作繁忙如何运动降压”等问题进行了细致解答和指导，为企业员工送上了精准的健康管理方案。

　　“张教授讲得特别实用，尤其是家庭自测血压的细节，以前真没注意这么多！那8个生活干预点，像一份清晰的健康清单，很受益。”一位参与直播的年轻员工在课后留言中表示。企业工会负责人也表示，此类定制化健康讲座精准对接了员工需求，是守护职场健康、提升团队活力的有效举措。

　　于波教授表示，作为CDQI“国家标准化高血压中心”黑龙江省中心牵头单位，将持续推动“关口前移”策略落地，通过常态化开展高危人群筛查、广泛开展健康宣教及规范化诊疗下沉，为降低高血压发病率、提升全省心血管健康水平贡献核心力量。（田为 曹玥 通讯员 孟玮 陈曦)